Xbox Game Bar：Windows自带游戏工具介绍 – wiki基地

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隐藏的宝藏：深度解析 Windows 自带的强大游戏工具——Xbox Game Bar

对于广大的 Windows 用户，特别是游戏爱好者而言，我们的操作系统中悄然内置着一个强大且易于使用的游戏辅助工具——Xbox Game Bar。然而，许多用户可能仅仅知道它的存在，或者只使用过它最基本的截图功能。事实上，Xbox Game Bar 是微软为优化 Windows 游戏体验而精心打造的一个多功能中心，它集成了性能监控、屏幕捕获、社交互动、音乐控制乃至资源管理等诸多实用功能，而且这一切都可以在不打断游戏流程的情况下轻松实现。

本文将带您进行一次对 Xbox Game Bar 的深度探索，从它的基本概念、如何唤醒，到它所包含的每一个核心功能模块，以及如何对其进行个性化设置，帮助您充分挖掘这个 Windows 自带的“游戏宝藏”，让您的 PC 游戏体验更上一层楼。

第一章：初识 Xbox Game Bar – 它是何物？为何存在？

1.1 什么是 Xbox Game Bar？

简单来说，Xbox Game Bar 是 Windows 10 和 Windows 11 操作系统中预装的一个游戏内叠加层（overlay）。当您运行游戏或其他全屏应用程序时，可以通过一个简单的快捷键将其呼出。它不是一个独立运行的应用程序，而是 Windows 系统深度整合的一部分，旨在提供一个便捷的界面，让您在不离开游戏的情况下快速访问各种与游戏相关的工具和信息。

它的名字带有“Xbox”，这暗示了它与微软的 Xbox 生态系统的紧密联系。通过 Game Bar，您可以方便地与 Xbox Live 上的朋友互动，查看成就，甚至管理 Xbox Game Pass 的一些内容。但请注意，它并非仅限于 Xbox Game Pass 游戏，几乎所有在 Windows 上运行的游戏都可以使用 Game Bar。

1.2 Game Bar 存在的意义与价值

在过去，PC 玩家如果想在游戏过程中截图、录像、查看帧率（FPS）或与好友聊天，通常需要安装并运行各种第三方软件。这些软件可能需要额外的配置，有些甚至会对游戏性能产生一定影响，而且在全屏模式下切换窗口往往会打断游戏进程，甚至导致游戏崩溃。

Xbox Game Bar 的出现，正是为了解决这些痛点。它将这些常用的游戏辅助功能集成到一起，并且通过叠加层的形式呈现，极大地提高了便利性。其主要价值体现在：

• 便捷性： 绝大多数功能都可以在游戏内一键唤出和操作，无需 Alt+Tab 切换窗口。
• 集成性： 将性能监控、捕获、社交、媒体控制等多种功能整合到一个统一的界面。
• 系统级优化： 作为操作系统的一部分，Game Bar 通常比第三方应用更稳定，且对系统资源的占用相对较低（尽管开启某些功能时会有轻微影响）。
• 生态连接： 方便玩家与 Xbox Live 生态的朋友互动，增强了 Windows 平台的社交属性。
• 免费且预装： 无需额外下载或付费，开箱即用。

第二章：唤醒与初见 – 如何打开 Xbox Game Bar？

2.1 快捷键：Win + G

这是唤醒 Xbox Game Bar 最常用也是最直接的方式。无论您是在运行游戏、使用全屏应用程序，还是就在桌面，按下键盘上的 Windows 键（通常在 Ctrl 和 Alt 之间）和字母 G，Xbox Game Bar 的叠加层就会出现在屏幕上。

• 在游戏中： Game Bar 会以半透明或可移动窗口的形式覆盖在游戏画面之上，游戏通常会暂停或在后台继续运行，具体取决于游戏的实现方式。
• 在桌面上： Game Bar 会以一组独立的窗口形式出现，您可以像操作普通窗口一样移动和调整它们。

2.2 其他唤醒方式

• Xbox 控制器： 如果您连接了 Xbox 控制器，按下控制器中央的 Xbox 按钮 也可以唤醒 Game Bar。这对于使用控制器玩游戏的玩家来说非常方便。
• Windows 搜索： 在 Windows 搜索框中输入“Xbox Game Bar”或“游戏栏”，然后点击搜索结果中的应用也可以打开它。不过这种方式无法在游戏内直接打开叠加层，只能在桌面环境中作为普通应用窗口使用（功能受限）。
• 设置菜单： 您可以在 Windows 设置中找到 Xbox Game Bar 的相关选项，但这里主要是进行配置，而非直接唤醒界面。路径通常是 设置 > 游戏 > Xbox Game Bar。在这里，您可以启用/禁用 Game Bar，修改快捷键，以及配置捕获等功能。

2.3 初见界面

当您首次唤醒 Game Bar 时，可能会看到一组预设的“小组件”（Widgets）。Game Bar 的界面是高度模块化的，由各种可移动、可调整大小的小组件构成。默认情况下，您可能会看到：

• 捕获（Capture）： 用于截图和录像。
• 音频（Audio）： 控制系统和应用程序的音量。
• 性能（Performance）： 显示 CPU、GPU、RAM 使用率和 FPS。
• 社交（Social）： 显示您的 Xbox 好友列表和聊天。
• Xbox 聚会（Xbox Party）： 加入或创建语音聚会。
• Spotify： 控制 Spotify 音乐播放（如果已关联）。
• 资源（Resources）： 类似简化版任务管理器，查看哪些应用正在消耗资源。
• 成绩（Achievements）： 查看当前游戏的 Xbox 成就。
• 查找群组（Looking for Group, LFG）： 寻找其他玩家组队。

这些小组件可以根据您的偏好进行排列、隐藏或固定。界面顶部通常会有一个主工具栏，包含时间、以及常用小组件的快捷按钮（如捕获、音频、社交、性能）和一个小组件菜单按钮（看起来像一个小窗口图标）。

第三章：功能深度剖析 – Game Bar 的核心能力

现在，让我们逐一深入了解 Xbox Game Bar 的核心功能模块。

3.1 捕获与分享 (Capture & Share)

这是 Game Bar 最受欢迎的功能之一，让您轻松记录游戏中的精彩瞬间。

• 截图 (Screenshot):

  • 快捷键： Win + Alt + Print Screen。这是一个非常快速的方式。
  • Game Bar 界面： 在“捕获”小组件中，点击拍照图标。
  • 功能： 捕获当前屏幕的图像，并自动保存到您的视频/捕获文件夹中。
  • 设置： 在 Game Bar 设置（齿轮图标）> 捕获中，您可以设置截图的文件格式 (PNG, JPEG)。
  • 优势： 比传统的 Print Screen + 粘贴到画图方便得多，直接保存文件，且通常能正确捕获全屏游戏画面。

• 即时重放 (Record what happened / Instant Replay):

  • 快捷键： Win + Alt + G。
  • Game Bar 界面： 在“捕获”小组件中，点击回旋镖形状的图标。
  • 功能： 录制游戏过程中刚刚过去的指定时长（默认 30 秒）的视频片段。这个功能非常适合记录突发的神操作或搞笑瞬间。
  • 设置： 在 Windows 设置 > 游戏 > 捕获中，您可以调整即时重放的录制时长（从最短 15 秒到最长 10 分钟）。同时，这里也可以设置录制质量、帧率 (30 FPS 或 60 FPS)，以及是否录制鼠标光标。
  • 原理： Windows 在后台持续缓存游戏画面，当您按下快捷键时，它会将最近一段时间的缓存保存为视频文件。

• 手动录制 (Start recording):

  • 快捷键： Win + Alt + R。
  • Game Bar 界面： 在“捕获”小组件中，点击圆点录制图标。
  • 功能： 开始录制从按下快捷键或点击按钮时起的游戏视频，直到您再次按下快捷键或点击停止按钮。
  • 用途： 适用于录制较长段落的游戏过程，如通过一个难关、探索新区域等。
  • 指示器： 开始录制后，屏幕一角通常会出现一个小型的录制计时器，指示正在录制。

• 停止录制 (Stop recording):

  • 快捷键： Win + Alt + R (再次按下相同的快捷键)。
  • Game Bar 界面： 在录制计时器上点击停止图标。

• 访问捕获内容 (Show all my captures):

  • Game Bar 界面： 在“捕获”小组件中，点击“查看所有捕获”链接。
  • 功能： 打开一个新的小组件，显示您最近通过 Game Bar 截取的所有屏幕截图和录像。
  • 管理： 在这个捕获库中，您可以预览视频和图片，播放视频，删除不需要的文件，或者打开文件所在的文件夹（通常是“视频”文件夹下的“捕获”子文件夹）。
  • 分享： Game Bar 还提供简单的分享选项，例如直接通过 Xbox Live 分享给朋友。

3.2 性能监控 (Performance)

对于关注游戏帧率和硬件使用情况的玩家来说，性能监控小组件非常实用。

• 显示指标： 这个小组件可以显示当前的：

  • FPS (Frames Per Second): 实时帧率，这是衡量游戏流畅度的最重要指标。为了显示 FPS，您可能需要在某些游戏启动后，在 Game Bar 中手动点击性能小组件上的 FPS 选项，并允许其请求权限。这通常只需要进行一次。
  • CPU Usage: 中央处理器（CPU）的使用率百分比。高 CPU 使用率可能表明 CPU 是游戏的瓶颈。
  • GPU Usage: 图形处理器（GPU）的使用率百分比。高 GPU 使用率通常是正常的，表明显卡正在努力工作；如果使用率异常低，可能存在其他瓶颈（如 CPU 或内存）。
  • RAM Usage: 随机存取存储器（内存）的使用率百分比。显示游戏和系统当前占用的内存总量。

• 图表展示： 这些指标通常会以实时更新的曲线图形式展示，让您直观地了解硬件性能的波动。

• 固定功能： 您可以将性能小组件固定在屏幕的任意位置，使其即使在 Game Bar 关闭后也能一直显示在游戏画面之上。这对于持续监控游戏性能非常方便。固定小组件的方法是在小组件标题栏右侧找到图钉图标并点击它。

• 用途：

  • 优化设置： 根据 FPS 和硬件使用情况，您可以判断是否需要调低游戏图形设置以获得更高的帧率，或者识别哪个硬件是当前游戏的瓶颈。
  • 排除故障： 如果游戏出现卡顿或性能异常，查看性能数据有助于判断是硬件过热、资源不足还是其他问题。
  • 硬件升级参考： 了解哪些硬件经常达到瓶颈，可以为您未来的硬件升级提供参考依据。

3.3 社交互动 (Social)

Xbox Game Bar 深度整合了 Xbox Live 社交功能，方便您与好友保持联系。

• 好友列表： 显示您的 Xbox Live 好友列表，包括他们当前的状态（在线、离线、正在玩什么游戏）。
• 文字聊天： 可以直接在 Game Bar 中与任何 Xbox Live 好友进行一对一或群组文字聊天。

• 创建或加入聚会 (Party): 这是 Game Bar 的一个核心社交功能。

  • Xbox 聚会小组件： 专门用于管理语音聚会。
  • 功能： 您可以创建新的语音聚会，邀请好友加入；也可以接受好友的邀请，加入他们创建的聚会。聚会支持多人语音交流，非常适合团队游戏。
  • 音频控制： 在聚会小组件或音频小组件中，您可以方便地调整聚会成员的音量，以及您自己的麦克风设置（静音、选择输入设备）。
  • 优势： 提供高质量的语音交流，且与游戏深度集成，无需依赖 Discord 或其他第三方语音软件（如果您和您的朋友都在 Xbox Live 平台上）。

• 查找群组 (Looking for Group, LFG):

  • 功能： 帮助您在特定的游戏中寻找其他玩家一起组队。您可以创建 LFG 帖子说明您想玩什么、需要什么类型的队友，或者浏览其他玩家发布的帖子。
  • 用途： 对于一些需要组队的多人游戏，LFG 是一个快速找到队友的途径。

• 与 Xbox 游戏机玩家互动： 由于是 Xbox Live 生态的一部分，您不仅可以与 PC 上的 Xbox Live 好友互动，理论上也可以与在 Xbox 主机上玩游戏的同一好友进行文字或语音交流（取决于游戏的跨平台支持情况）。

3.4 音频控制 (Audio)

音频小组件提供了对系统音频的便捷控制。

• 主音量控制： 调整整个系统的音量。
• 应用音量控制： Game Bar 会列出当前正在播放声音的应用程序（包括您的游戏、浏览器、音乐播放器等），您可以单独调整每个应用的音量大小。这非常实用，例如在玩游戏时降低背景音乐的音量，或者在观看视频时提高特定应用的音量。
• 输入/输出设备选择： 快速切换音频输出设备（扬声器、耳机）和麦克风输入设备。
• 聚会音频控制： 如果您加入了 Xbox 聚会，音频小组件也会显示聚会的音量控制，让您方便地调整队友的语音音量。

3.5 资源监控 (Resources)

资源小组件是 Windows 任务管理器的简化版，用于快速查看哪些应用程序正在占用大量系统资源。

• 显示列表： 列出当前正在运行的主要应用程序。
• 资源占用： 显示每个应用对 CPU、GPU、RAM 和磁盘的占用情况。
• 快速结束任务： 如果发现某个应用异常占用资源导致游戏卡顿，您可以在这里快速结束该应用的任务（谨慎操作，以免丢失未保存的工作）。
• 用途： 当游戏性能出现问题时，这是一个快速诊断是否有其他应用程序在后台消耗过多资源的好工具，而无需切换到完整的任务管理器。

3.6 Spotify 集成

如果您是 Spotify 用户，Game Bar 可以与您的 Spotify 账户关联，让您在游戏内方便地控制音乐播放。

• 功能： 通过 Spotify 小组件，您可以播放、暂停、切换歌曲、查看当前播放列表，而无需离开游戏或打开 Spotify 应用。
• 关联方式： 首次使用时，需要在 Spotify 小组件中登录您的 Spotify 账户并授权。
• 用途： 方便您在玩游戏时享受自己的音乐，特别是一些单人游戏或对音效要求不那么高的游戏。

3.7 成绩追踪 (Achievements)

这个小组件显示您在当前正在玩的、且支持 Xbox Live 成绩系统的游戏中已解锁和未解锁的成就列表。

• 功能： 查看成就名称、描述、解锁条件以及您的完成度。
• 用途： 对于喜欢收集成就的玩家，这是一个方便的追踪工具。

第四章：个性化与扩展 – 定制您的 Game Bar 体验

Xbox Game Bar 的模块化设计使其具有很高的可定制性。

4.1 小组件管理

• 显示/隐藏小组件： 在 Game Bar 的主工具栏上，点击最右侧的小窗口图标（小组件菜单）。这里列出了所有可用的小组件。点击小组件名称即可显示或隐藏它。
• 移动小组件： 点击并拖动小组件的标题栏，可以将其移动到屏幕的任意位置。
• 调整大小： 将鼠标悬停在小组件的边缘，光标会变成调整大小的箭头，然后拖动即可改变小组件的大小。
• 固定小组件 (Pinning): 如前所述，某些小组件（如性能、捕获指示器）可以被固定，使其即使在 Game Bar 叠加层关闭后仍然显示在屏幕上。固定的小组件在 Game Bar 开启时会有图钉图标高亮显示。再次点击图钉图标即可取消固定。
• 关闭小组件： 点击小组件标题栏右上角的“X”按钮即可关闭该小组件。这只是暂时隐藏，下次打开 Game Bar 时可以通过小组件菜单重新显示。

4.2 小组件商店 (Widget Store)

Game Bar 还支持通过 Microsoft Store 安装第三方开发的小组件，进一步扩展其功能。

• 访问： 在小组件菜单中，点击“Microsoft Store 中的小组件”链接。
• 探索： 您可以在商店中找到其他开发者为 Game Bar 制作的小组件，例如专门用于监控硬件温度、控制智能家居设备、显示新闻摘要等。
• 安装： 选择感兴趣的小组件并安装，它们就会出现在 Game Bar 的小组件菜单中，供您使用。
• 意义： 这个机制使得 Game Bar 不仅仅是微软官方工具的集合，而成为了一个开放的平台，潜力巨大。

4.3 设置菜单 (Settings)

Game Bar 界面上的齿轮图标是其内置设置菜单的入口。这里提供了对 Game Bar 本身及其功能的详细配置选项。

• 通用 (General):
  • 控制 Game Bar 是否在识别到游戏时自动开启。
  • 管理小组件的透明度。
• 帐户 (Accounts):
  • 管理您连接的 Xbox Live 和 Spotify 等账户。
• 捕获 (Capturing):
  • 设置录制帧率（30 FPS 或 60 FPS）。
  • 设置视频质量（标准或高）。
  • 选择是否包含鼠标光标。
  • 设置在即时重放中录制音频的方式（全部声音、仅游戏、无）。
  • 指定保存捕获内容的文件夹位置。
• 通知 (Notifications):
  • 选择您想在游戏过程中接收哪些 Game Bar 的通知（例如，截图已保存、好友上线、聚会邀请等）。
• 聚会 (Party):
  • 配置聚会的音频设置，如麦克风输入设备、扬声器输出设备、麦克风音量阈值等。
• Spotify:
  • 管理与 Spotify 的连接。
• 快捷方式 (Shortcuts):
  • 重要设置！ 您可以在这里查看和自定义几乎所有 Game Bar 功能的快捷键，包括：
    • 打开 Game Bar (Win+G)
    • 录制最后 X 秒 (Win+Alt+G)
    • 开始/停止录制 (Win+Alt+R)
    • 截屏 (Win+Alt+Print Screen)
    • 显示/隐藏录制计时器 (Win+Alt+T)
    • 麦克风静音/取消静音 (Win+Alt+M)
    • 以及其他功能（如开始广播，虽然 Mixer 已停用，但快捷键设置可能保留或用于第三方小组件）。
  • 如果您发现默认快捷键与其他应用程序冲突，强烈建议在这里进行修改。

4.4 Windows 设置中的 Game Bar 选项

除了 Game Bar 自身的设置菜单，Windows 的主设置应用中也有关于 Game Bar 的配置选项（通常在 设置 > 游戏 > Xbox Game Bar 和 设置 > 游戏 > 捕获）。这些设置与 Game Bar 内置设置有所重叠，但 Windows 设置中的选项通常更偏向于全局控制，例如：

• 启用或禁用 Game Bar。
• 修改打开 Game Bar 的快捷键。
• 配置更详细的捕获设置，包括即时重放的录制时长、背景录制（当你在玩游戏时，即使Game Bar未开启，Windows是否在后台持续录制，默认为关闭）。
• 管理与其他应用的集成。

理解这两个设置界面的区别和联系，有助于您全面配置 Game Bar。通常，Game Bar 自身的设置更专注于当前会话和具体小组件的微调，而 Windows 设置提供更底层的全局开关和捕获选项。

第五章：使用技巧与注意事项

• 性能影响： 尽管 Game Bar 对系统资源的占用相对较低，但在性能要求极高的游戏中，开启 Game Bar 或使用录制功能 可能 会对帧率产生轻微影响。如果您的硬件性能刚刚达到游戏要求，可以尝试禁用 Game Bar 或仅在需要时开启。持续后台录制功能（在 Windows 设置 > 游戏 > 捕获中设置）尤其需要注意，它会在后台持续消耗一定的 CPU/GPU 资源。
• 更新： Xbox Game Bar 作为 Windows 的内置应用，其更新是通过 Microsoft Store 进行的。确保您的 Microsoft Store 应用和 Windows 系统保持最新，以获得最新的 Game Bar 功能、性能改进和 Bug 修复。
• 故障排除： 如果 Game Bar 无法正常工作（例如无法打开，或某些小组件不显示数据），可以尝试以下步骤：
  • 确保 Game Bar 在 Windows 设置中是启用的。
  • 检查是否有其他叠加层应用（如 Discord overlay, GeForce Experience overlay, ReLive）与 Game Bar 发生冲突，尝试临时禁用其他叠加层。
  • 通过 Microsoft Store 检查并安装 Game Bar 的更新。
  • 运行 Windows 更新，确保系统是最新版本。
  • 在 Windows 设置 > 应用 > 应用和功能中找到 Xbox Game Bar，点击高级选项，尝试“重置”或“修复”。
• 快捷键冲突： Game Bar 的默认快捷键可能会与某些游戏或第三方软件的快捷键冲突。务必在 Game Bar 设置或 Windows 设置中检查并修改冲突的快捷键。
• 麦克风设置： 如果在聚会中麦克风无法正常工作，除了检查 Game Bar 和聚会小组件中的麦克风设置，还需要检查 Windows 系统声音设置中的输入设备和隐私设置，确保应用有权限访问麦克风。

第六章：Game Bar 的定位与未来

Xbox Game Bar 的定位是 Windows 平台游戏体验的“一站式中心”。它提供的是一个便利、易用、集成的基础功能集，满足了大多数玩家在游戏过程中最基本的需求：快速截图/录像、查看性能、与朋友交流。

它并不是要取代所有专业的第三方工具。例如，对于需要高级直播功能、复杂视频编辑或极度详细硬件监控的玩家，OBS Studio、Adobe Premiere Pro、MSI Afterburner 等专业软件仍然是更合适的选择。Game Bar 的优势在于它的无缝集成和零门槛使用。

随着 Windows 系统的不断发展，Xbox Game Bar 也在持续更新和演进。未来，我们可以期待更多第三方小组件的加入，更多与 Xbox 生态（如 Cloud Gaming）的深度整合，以及更强大的性能和更丰富的功能。

结论

Xbox Game Bar 是 Windows 操作系统中一个被低估的强大工具。它将众多实用的游戏辅助功能整合到一个便捷的叠加层中，让玩家在不中断游戏流程的情况下，轻松完成截图、录像、性能监控、社交互动和音频控制等操作。通过其模块化的小组件系统和丰富的设置选项，用户可以根据自己的需求高度定制 Game Bar 的界面和功能。

无论您是休闲玩家还是硬核玩家，花时间去了解并掌握 Xbox Game Bar 的使用，都能显著提升您的 PC 游戏体验。它就在那里，随时准备为您服务，您只需要按下 Win + G，去探索这个 Windows 自带的“游戏宝藏”吧！从今天起，充分利用 Xbox Game Bar，记录您的精彩瞬间，与朋友畅快交流，更深入地了解您的游戏运行状态！