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Mac FTP 设置与使用详解：一份全面的指南

引言：理解FTP在Mac上的作用

在互联网早期，文件传输协议（FTP，File Transfer Protocol）是计算机之间传输文件的主要方式。尽管现在有许多更现代、更安全、更易用的文件传输和同步技术（如SFTP、FTPS、SCP、云存储服务等），FTP在某些场景下仍然被广泛使用，尤其是在管理传统的网站托管服务或与旧系统交互时。

对于Mac用户来说，连接和使用FTP服务器可能是一个常见的需求。无论是上传网站文件到服务器、下载备份，还是与远程主机进行文件交换，了解如何在macOS环境中有效地设置和使用FTP至关重要。

本文将为您提供一份全面的指南，详细介绍在Mac上设置和使用FTP的各种方法，包括使用macOS内置的工具（Finder、终端）以及推荐的第三方专业FTP客户端。我们将深入探讨不同协议（FTP、FTPS、SFTP）的区别，以及如何应对常见的设置和使用问题。

第一章：FTP基础知识概览

在我们深入Mac上的具体操作之前，先来理解一下FTP的基本概念。

1.1 什么是FTP？

FTP是一种标准的网络协议，用于在客户端和服务器之间传输文件。它采用客户端-服务器模型，即一台计算机（客户端）请求连接到另一台计算机（服务器）并进行文件传输。

FTP协议使用两个不同的通道：

  • 控制通道（通常是端口21）： 用于发送命令（如登录、改变目录、获取文件列表等）和接收服务器的响应。
  • 数据通道（端口号根据模式不同而不同）： 用于实际传输文件数据或目录列表。

FTP协议的特点包括：

  • 双向传输： 支持上传（从客户端到服务器）和下载（从服务器到客户端）。
  • 权限控制： 支持用户认证，允许服务器限制对特定文件或目录的访问。
  • 文件管理： 允许客户端在服务器上执行基本的文件操作，如创建目录、删除文件、重命名等。

1.2 FTP的优势与局限性

优势：

  • 历史悠久，兼容性广： 作为一种老牌协议，几乎所有的服务器和操作系统都支持FTP。
  • 简单直接： 协议本身相对简单，易于实现。

局限性（尤其是普通FTP）：

  • 安全性差： 普通FTP在传输过程中不加密。用户名、密码、文件内容等所有数据都以明文形式传输，极易被网络嗅探工具截获。这是FTP最大的缺点。
  • 对防火墙不友好： FTP的两种数据传输模式（主动模式和被动模式）都可能受到防火墙的阻碍，尤其是在使用主动模式时。
  • 缺乏高级功能： 相比现代协议，FTP缺乏内置的同步、文件版本控制等高级功能。

鉴于FTP的安全性问题，强烈建议在可能的情况下优先使用其安全版本（FTPS）或完全不同的、基于SSH的SFTP协议。我们将在下一章详细介绍它们。

第二章：FTP与安全协议（FTPS、SFTP）的区别

理解不同的文件传输协议对于选择合适的连接方式至关重要。

2.1 FTP (File Transfer Protocol)

前面已经提到，普通FTP不提供加密。数据在客户端和服务器之间裸奔。

2.2 FTPS (FTP over SSL/TLS)

FTPS是在FTP协议的基础上，通过SSL/TLS协议对控制通道和/或数据通道进行加密。它提供了两种主要模式：

  • Implicit FTPS： 在连接一开始就建立TLS/SSL连接，通常使用端口990。
  • Explicit FTPS (或称AUTH TLS)： 客户端通过AUTH TLS命令请求服务器建立TLS/SSL连接，通常仍使用FTP默认端口21。

FTPS增强了FTP的安全性，保护了传输数据的隐私和完整性。

2.3 SFTP (SSH File Transfer Protocol)

注意：SFTP与FTPS是完全不同的协议！

SFTP是基于SSH（Secure Shell）协议的文件传输子系统。它利用SSH的安全隧道进行数据传输。这意味着：

  • 只需要一个连接（SSH连接，默认端口22）： 所有数据（命令和文件数据）都在这一个加密的连接中传输。
  • 完全加密： 用户名、密码、文件内容以及任何命令都在SSH层被加密。
  • 对防火墙友好： 由于只使用一个端口，通常更容易穿透防火墙。

在大多数现代应用场景中，如果服务器同时支持SFTP和FTPS， 强烈建议优先选择SFTP，因为它通常配置更简单，且基于更现代、更安全的SSH框架。如果只能选择FTPS，那也是比纯FTP更好的选择。尽量避免使用没有任何加密的纯FTP。

第三章：在Mac上连接FTP服务器（客户端操作详解）

本章是核心部分，我们将详细介绍在Mac上作为客户端连接FTP服务器的几种方法。

3.1 方法一：使用macOS内置的Finder

Finder是macOS的文件管理器，它提供了一个基本的“连接服务器”功能，可以用来访问FTP服务器。

优势：

  • 无需安装额外软件，方便快捷。
  • 界面熟悉，与本地文件操作类似。

局限性：

  • 功能非常基础，只支持纯FTP和少数早期认证方式。不支持FTPS或SFTP。
  • 上传操作相对不便，需要将文件拖放到特定的已连接窗口内。
  • 没有书签功能，每次连接都需要重新输入地址。
  • 错误提示不详细，难以排查问题。
  • 对被动/主动模式的支持可能受限。

连接步骤：

  1. 打开Finder。
  2. 在菜单栏选择 前往 (Go) > 连接服务器 (Connect to Server)…，或者使用快捷键 Command + K。
  3. 在弹出的窗口中，服务器地址栏输入FTP服务器的地址。地址格式通常为 ftp://服务器地址。例如：ftp://ftp.example.com 或 ftp://192.168.1.100。
    • 如果需要指定端口，可以使用 ftp://服务器地址:端口号，例如 ftp://ftp.example.com:2121。
  4. 点击 连接 (Connect)。
  5. 系统会弹出认证窗口。
    • 身份 (Connect As): 选择 注册用户 (Registered User) 如果需要输入用户名和密码，选择 游客 (Guest) 如果服务器允许匿名访问。
    • 输入服务器提供的 姓名 (Name) (即用户名) 和 密码 (Password)。
  6. 点击 连接 (Connect)。
  7. 连接成功后，服务器的目录会显示在Finder窗口中，就像一个网络驱动器一样。您可以浏览目录和下载文件。
  8. 上传文件： 将本地文件或文件夹直接拖放到FTP窗口中的目标位置即可上传。注意： 如果直接拖到侧边栏新出现的服务器图标上，可能无法上传，需要拖到具体的目录窗口中。

断开连接： 在Finder侧边栏，点击服务器名称旁边的弹出按钮（通常是向上箭头）。

总结： Finder适用于偶尔、简单的纯FTP连接和下载任务，但对于需要安全性（SFTP/FTPS）或频繁进行上传、管理文件的用户来说，功能过于简陋。

3.2 方法二：使用macOS内置的终端 (Terminal)

对于熟悉命令行操作的用户，终端提供了一个FTP命令行客户端。

优势：

  • 无需安装额外软件。
  • 对于熟悉命令行的用户，操作效率可能更高。
  • 支持脚本化操作（相对复杂）。

局限性：

  • 只支持纯FTP，不支持FTPS或SFTP。
  • 完全基于命令行，对新手不友好。
  • 界面不直观，无法直接看到文件结构。
  • 容易因操作失误导致问题。

连接步骤：

  1. 打开 启动台 (Launchpad) > 其他 (Other) > 终端 (Terminal)。
  2. 在终端窗口中输入 ftp 命令，后跟服务器地址或IP地址。例如：
    bash
    ftp ftp.example.com
    或者
    bash
    ftp 192.168.1.100
    如果服务器使用非标准端口，可以通过 -p 选项指定，但这通常不如直接连接再指定端口方便，或者有些FTP客户端通过 open 命令指定：
    bash
    # 命令行启动时指定端口不常用，通常先ftp，再用open
    ftp
    # 进入ftp命令行后，再输入：
    open ftp.example.com 2121
  3. 系统会提示输入用户名 (Name) 和密码 (Password)。
    bash
    Connected to ftp.example.com.
    220 (vsFTPd 3.0.2)
    Name (ftp.example.com:your_local_username): your_ftp_username
    331 Please specify the password.
    Password: your_ftp_password
    230 Login successful.
    Remote system type is UNIX.
    Using binary mode to transfer files.
    ftp>
  4. 成功登录后，您将看到 ftp> 提示符。现在可以输入FTP命令了。

常用FTP命令行命令：

  • ls 或 dir：列出当前服务器目录下的文件和文件夹。
  • cd <目录名>：改变当前服务器上的工作目录。例如 cd public_html。
  • cdup 或 cd ..：返回上一级目录。
  • lcd <本地目录名>：改变本地计算机上的工作目录。例如 lcd ~/Desktop。
  • pwd：显示当前服务器上的工作目录。
  • lpwd：显示当前本地计算机上的工作目录。
  • get <服务器文件名>：下载服务器上的文件到本地当前目录。例如 get index.html。
  • put <本地文件名>：上传本地当前目录下的文件到服务器当前目录。例如 put myfile.txt。
  • mget <文件名列表>：下载多个文件（支持通配符，但需要开启 glob）。
  • mput <文件名列表>：上传多个文件（支持通配符，但需要开启 glob）。
  • delete <服务器文件名>：删除服务器上的文件。
  • mkdir <目录名>：在服务器上创建新目录。
  • rmdir <目录名>：在服务器上删除空目录。
  • rename <原文件名> <新文件名>：重命名服务器上的文件。
  • binary：设置文件传输模式为二进制模式（适用于图片、程序等非文本文件，通常是默认）。
  • ascii：设置文件传输模式为ASCII模式（适用于纯文本文件，处理不同系统的换行符差异）。
  • passive：切换到被动模式（通常建议在有防火墙时使用）。
  • active：切换到主动模式。
  • bye 或 quit：断开连接并退出FTP命令行客户端。
  • help 或 ?：显示可用命令列表。

断开连接： 在 ftp> 提示符下输入 quit 或 bye。

总结： 终端的FTP客户端功能强大，适合有命令行基础的用户进行文件传输，但仅限于纯FTP，且操作不如图形界面直观。

3.3 方法三：使用专业的第三方FTP/SFTP客户端（强烈推荐）

专业的第三方客户端是Mac上进行FTP、FTPS和SFTP文件传输的最推荐方式。它们通常提供友好的图形界面、丰富的功能和更好的性能。

优势：

  • 支持多种安全协议： 大多数客户端都支持SFTP、FTPS，保障数据安全。
  • 直观的图形用户界面 (GUI)： 通常采用双窗格模式（本地文件 vs. 远程文件），方便拖放操作。
  • 丰富的功能： 书签/站点管理器、同步功能、文件权限修改 (CHMOD)、队列管理、文件编辑、快速查看、文件过滤、搜索等。
  • 更好的性能和稳定性： 针对文件传输进行了优化。
  • 详细的日志和错误提示： 方便诊断问题。
  • 支持高级连接设置： 如被动/主动模式选择、代理设置等。

一些流行的Mac FTP/SFTP客户端（部分可能需要付费）：

  • FileZilla： 免费、开源、跨平台，功能强大，支持FTP、FTPS、SFTP。界面可能略显拥挤，但非常实用。
  • Cyberduck： 免费、开源，界面简洁美观，支持FTP、SFTP、WebDAV、Amazon S3、Google Cloud Storage等多种协议。与macOS集成良好。
  • Transmit： 付费，但功能极其强大且用户体验优秀，被许多专业人士推荐。支持FTP、SFTP、WebDAV、Amazon S3、Microsoft Azure、Google Drive、Dropbox等。
  • ForkLift： 付费，是一款功能全面的文件管理器，内置了FTP/SFTP等连接功能，界面类似Finder但功能更强大。
  • Commander One： 付费，也是一款双栏文件管理器，支持多种连接协议。

使用专业客户端连接的通用步骤（以大多数客户端为例）：

  1. 下载并安装 您选择的FTP/SFTP客户端。
  2. 打开客户端。
  3. 创建一个新的连接或站点： 通常在菜单栏（如“文件”或“站点管理器”）或工具栏中找到“新建连接”、“新建站点”、“连接”等选项。
  4. 配置连接信息：
    • 协议 (Protocol)： 非常重要！ 选择正确的协议。通常您会选择 SFTP（如果服务器支持SSH访问，端口通常是22）或 FTPS（如果服务器支持FTP over TLS/SSL，端口可能是21或990）。如果服务器只支持不安全的FTP，则选择 FTP（端口通常是21），但请务必了解其安全风险。
    • 主机/服务器地址 (Host/Server Address)： 输入服务器的域名或IP地址。
    • 端口 (Port)： 根据所选协议输入相应的端口号。SFTP通常是22，FTP通常是21，Implicit FTPS通常是990，Explicit FTPS通常也是21。如果不确定，保留默认值通常是正确的，但如果服务器管理员指定了特定端口，请务必输入。
    • 用户/用户名 (Username/User)： 输入您的FTP/SFTP用户名。
    • 密码 (Password)： 输入您的FTP/SFTP密码。许多客户端也支持密钥文件认证（主要用于SFTP）。
    • 匿名登录 (Anonymous Login)： 如果服务器允许匿名访问，可以勾选此项（此时无需输入用户名和密码）。
    • 初始远程目录 (Initial Remote Directory, 可选)： 您可以指定连接成功后默认进入服务器上的哪个目录，例如 /public_html 或 /var/www/html。
    • 连接模式 (Connection Mode, 可选，主要针对FTP/FTPS)： 选择主动 (Active) 或被动 (Passive) 模式。在大多数有防火墙的网络环境中，被动模式是首选，因为客户端发起所有连接。只有在连接失败时，才可能尝试切换模式。
  5. 点击连接 (Connect)。
  6. 如果连接信息正确且服务器可达，客户端将尝试建立连接。首次连接SFTP服务器时，可能会提示您确认服务器的SSH指纹（用于验证服务器身份），请确认指纹与服务器提供的一致。
  7. 连接成功后，客户端界面通常会显示本地文件系统和远程服务器文件系统，您可以通过拖放或使用客户端提供的按钮/菜单进行文件上传、下载、删除、重命名等操作。

使用专业客户端进行文件操作：

  • 上传： 将本地文件或文件夹从左侧窗格拖放到右侧（服务器）窗格的目标位置。
  • 下载： 将服务器上的文件或文件夹从右侧窗格拖放到左侧（本地）窗格的目标位置。
  • 删除： 选中服务器上的文件/文件夹，点击删除按钮或右键选择删除。
  • 重命名： 选中服务器上的文件/文件夹，点击重命名按钮或右键选择重命名。
  • 创建目录： 在服务器窗格中，通常有创建新目录的按钮或右键选项。
  • 修改权限 (CHMOD)： 选中服务器上的文件/文件夹，右键菜单通常有修改权限的选项，您可以设置文件或目录的读取、写入、执行权限（通常用三位或四位数字表示，如755代表所有者读写执行，同组用户和其他人只读执行）。

总结： 专业的FTP/SFTP客户端提供了最完整、最便捷、最安全的文件传输体验，是Mac用户进行文件传输的首选工具。强烈推荐至少安装并使用一款如FileZilla或Cyberduck这样的免费客户端。

第四章：在Mac上设置FTP服务器（简要介绍）

虽然大多数Mac用户使用FTP是作为客户端连接远程服务器，但有时也可能需要将Mac本身设置为FTP服务器，以便其他设备或用户可以访问Mac上的文件。

重要说明：

  • macOS系统本身不再内置功能齐全、易于配置的标准FTP服务器。 早期版本（如macOS Server）提供过FTP服务，但现在已经移除。
  • 通过系统偏好设置中的“文件共享”开启的功能不是标准FTP。 它通常使用的是AFP（Apple Filing Protocol）或SMB/CIFS协议，用于本地网络的文件共享，与FTP不同，且安全性配置有限。
  • 设置一个安全、稳定的FTP/FTPS/SFTP服务器通常需要安装第三方软件，并进行复杂的配置， 包括用户管理、权限设置、防火墙规则配置等。这超出了普通用户的日常需求，且涉及较高的安全风险（如果配置不当）。

简要方法（需要第三方软件或命令行工具）：

  1. 安装第三方FTP服务器软件： 对于Mac，没有像Windows上的FileZilla Server那样流行的免费GUI FTP服务器软件。一些可能的选择包括：
    • 使用Homebrew等包管理器安装命令行FTP服务器（如 vsftpd 或 pure-ftpd），但这需要命令行操作和手动编辑配置文件。
    • 寻找商业的Mac兼容FTP服务器软件。
    • 使用支持SFTP的SSH服务（macOS内置了SSH服务）。通过终端运行 sudo systemsetup -setremotelogin on 可以开启SSH（包括SFTP），然后其他用户就可以使用SFTP客户端通过SSH连接到您的Mac，并访问其用户目录下的文件（权限受限）。这是在Mac上实现类似FTP功能最安全且最便捷的内置方法（但它是SFTP，不是FTP）。
  2. 配置服务器软件： 根据所选软件的要求，配置监听端口、用户账号、访问权限、根目录等。
  3. 配置防火墙： 确保Mac上的防火墙（以及网络路由器/防火墙）允许FTP/SFTP所需的端口流量通过。对于FTP，这尤其复杂，需要允许控制端口（默认21）以及数据端口范围。对于SFTP，只需要允许SSH端口（默认22）。
  4. 测试连接： 使用另一台设备或本机作为客户端，尝试连接到您Mac的IP地址或主机名，测试是否能够正常登录和传输文件。

总结： 在Mac上设置标准FTP服务器不如客户端使用方便，且存在安全风险。如果您的需求是安全地在Mac和其他设备之间传输文件，开启SSH远程登录并使用SFTP客户端连接是更简单、更安全、更推荐的方式。 如果确实需要标准的FTP服务器，请做好功课，选择合适的第三方软件，并仔细配置以确保安全。

第五章：FTP高级设置与常见问题排查

即使使用了客户端，了解一些高级设置和常见问题排查方法也能帮助您更顺畅地使用FTP。

5.1 主动模式 (Active) vs. 被动模式 (Passive)

这是FTP协议中数据连接的两种方式：

  • 主动模式： 客户端通过控制连接（端口21）告诉服务器它监听哪个端口（例如N）。服务器然后从其数据端口（通常是端口20）主动连接回客户端指定的端口（N）。这种模式对客户端的防火墙要求较高，需要打开一个随机端口接受服务器的连接。
  • 被动模式： 客户端通过控制连接请求进入被动模式。服务器回复一个端口范围（例如P1-P2）。客户端然后从自己的一个随机端口（例如M）连接到服务器回复的端口范围中的一个端口（例如P）。这种模式对服务器的防火墙要求较高，需要打开一个端口范围供客户端连接，但对客户端防火墙更友好，因为客户端主动发起所有连接。

为什么被动模式是首选？

大多数用户在有防火墙或网络地址转换（NAT）的环境下使用FTP客户端。主动模式下，服务器尝试连接回客户端的随机端口，这个连接往往会被客户端所在网络的防火墙或NAT设备阻断。而被动模式下，客户端主动连接服务器的高端口，这种出站连接通常是被允许的。

排查问题时： 如果您连接FTP服务器时遇到数据传输（如获取目录列表或文件传输）超时或失败，但控制连接成功（能登录），很可能是模式问题。尝试在客户端连接设置中切换到“被动模式”。大多数现代客户端默认就是被动模式。

5.2 文件权限 (CHMOD)

在FTP服务器上，文件和目录通常有权限设置，类似于Unix/Linux系统的权限。这些权限决定了谁可以读取、写入或执行文件，以及谁可以列出、创建或删除目录中的内容。权限通常分为三组：

  • 所有者 (Owner)
  • 同组用户 (Group)
  • 其他用户 (Others / World)

每组用户都有读取 (r)、写入 (w)、执行 (x) 三种权限。这些权限可以用数字表示：r=4, w=2, x=1。例如：

  • 755：所有者(4+2+1=7)读、写、执行，同组用户(4+1=5)读、执行，其他用户(4+1=5)读、执行。这是网站文件和目录常见的权限设置。
  • 644：所有者(4+2=6)读、写，同组用户(4)只读，其他用户(4)只读。这是网站文件（非脚本）常见的权限设置。

许多FTP客户端允许您右键点击服务器上的文件或目录，选择“文件权限”、“属性”或“CHMOD”来修改这些权限。如果您上传了网站文件，但网站无法正常访问或运行，检查文件和目录权限通常是第一步。

5.3 常见问题排查步骤

遇到FTP连接或使用问题时，可以按照以下步骤排查：

  1. 检查连接信息： 仔细核对服务器地址、端口、用户名、密码是否完全正确（注意区分大小写）。
  2. 检查协议选择： 确保在客户端选择了正确的协议（FTP, FTPS, SFTP）。特别是SFTP通常在端口22，FTP/FTPS通常在端口21或990。混淆协议是常见错误。
  3. 测试服务器可达性： 尝试 ping 服务器地址，看看是否能收到回复（这只测试网络连通性，不测试FTP服务本身）。如果无法ping通，可能是网络问题。
  4. 检查服务器防火墙： 询问服务器管理员，确认您的IP地址或IP范围是否被服务器防火墙阻止，以及FTP/SFTP所需的端口是否在服务器端开放。
  5. 检查本地防火墙： 确保您的Mac上的防火墙或网络路由器/防火墙没有阻止FTP/SFTP客户端的出站连接。
  6. 尝试切换连接模式 (FTP/FTPS)： 在客户端尝试切换到“被动模式”，如果已经是被动模式，可以尝试主动模式（尽管不建议）。
  7. 查看客户端日志： 专业的FTP客户端通常有详细的连接和传输日志窗口，查看日志信息可以帮助理解问题发生在哪一步（如连接超时、认证失败、数据连接失败等）。
  8. 咨询服务器管理员： 如果以上步骤都无法解决问题，很可能是服务器端的问题或配置限制，需要联系服务器提供商或管理员寻求帮助。

第六章：现代文件传输替代方案

正如引言所述，纯FTP因其安全缺陷，在许多场景下已被更安全的协议或服务取代。

6.1 FTPS (FTP over TLS/SSL)： 在需要使用FTP协议框架但又要求加密时选择。

6.2 SFTP (SSH File Transfer Protocol)： 在服务器支持SSH访问时，这是最推荐的安全文件传输方式。大多数Web主机都支持通过SSH进行文件管理，即SFTP。

6.3 SCP (Secure Copy Protocol)： 也是基于SSH协议的文件传输工具，通常用于简单的文件复制，没有FTP那样完整的文件管理功能，但在命令行下进行快速安全传输很方便。Mac终端内置了scp命令。

6.4 云存储服务： Dropbox, Google Drive, OneDrive, iCloud Drive等。这些服务通过客户端应用实现文件同步和共享，易用性极高，且通常提供版本控制、共享链接等额外功能。适合非服务器管理类的文件传输和协作。

6.5 文件同步工具： Syncthing, Resilio Sync等。这些工具可以在不同设备之间点对点同步文件，无需中心服务器，通常用于个人设备间的文件同步。

总结： 在开始使用FTP之前，先确认您的需求以及服务器支持的协议。如果可能，优先使用SFTP或FTPS。如果您的需求是简单的文件共享或同步而非服务器管理，云存储服务可能是更合适的选择。

结论：选择最适合您的Mac FTP/SFTP方案

本文详细介绍了在Mac上设置和使用FTP的各种方法。我们了解到：

  • FTP 是一个不安全的协议，应尽量避免用于传输敏感信息。
  • FTPS 和 SFTP 是更安全的替代方案，强烈推荐使用。在两者中，SFTP通常更易于配置且基于更现代的SSH框架。
  • macOS内置的 Finder 和 终端 提供了基础的纯FTP客户端功能，适合偶尔的简单任务。
  • 专业的第三方FTP/SFTP客户端（如FileZilla, Cyberduck, Transmit等）提供了最全面、安全和用户友好的体验，是进行频繁或复杂文件传输任务的首选工具。
  • 将 Mac设置为FTP服务器 通常需要安装和配置第三方软件，且存在安全和配置复杂度问题。开启SSH并使用SFTP是更推荐的替代方案。
  • 理解 主动/被动模式 和 文件权限 有助于排查常见问题。

根据您的具体需求和服务器支持的协议，选择最适合您的Mac文件传输方案。对于绝大多数需要连接远程服务器上传下载文件的用户来说，下载并安装一款支持SFTP的专业客户端是最高效、最安全的选择。熟练掌握这些工具的使用，将极大地提升您在Mac上进行文件管理的效率。

希望这份详细指南能帮助您更好地理解和使用Mac上的FTP及相关文件传输技术！

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