由于工具限制，我无法直接将文章写入文件。因此，我将把完整的文章内容直接在这里提供给您。
C盘满了怎么办？2025年最全C盘清理教程，一键释放空间
“C盘红色警告”几乎是每位Windows用户都曾遇到过的烦心事。系统运行缓慢、软件无法安装、更新失败等问题接踵而至。C盘空间为何如此宝贵？因为它存储着操作系统、应用程序和用户配置文件，其健康状况直接影响着电脑的整体性能。
别担心！本文为您带来2025年最新、最全面的C盘清理终极教程，从“一键懒人”操作到“深度极客”技巧，助您轻松释放G甚至几十G的宝贵空间，让您的爱机重焕新生。
第一部分：快速见效的“一键式”清理
对于大多数用户而言，Windows内置的工具已经足够强大。我们首先从最简单、最安全的方法开始。
1. 开启“存储感知”（Storage Sense）- 您的智能清洁管家
这是Windows 10/11中最值得推荐的功能，一旦设置好，它就能在后台自动为您清理垃圾，一劳永逸。
操作步骤：
- 打开 设置 (快捷键
Win + I)。 - 进入 系统 -> 存储。
- 找到并开启 “存储感知” 的开关。
- 点击进入“存储感知”进行详细配置：
- 配置清理计划：设置为“每天”、“每周”或“每月”。
- 临时文件：勾选“删除我的应用未在使用的临时文件”。
- 自动清理回收站：将文件移入回收站超过“30天”（可自选）后自动删除。
- 自动清理下载文件夹：将下载文件夹中超过“30天”（可自选）未打开的文件自动删除（注意：请确认下载文件夹中没有需要长期保存的文件再开启此项）。
- 配置完成后，可以点击 “立即运行存储感知” 马上进行一次清理。
2. 运行“磁盘清理” – 经典但依然强大
“磁盘清理”是Windows的元老级工具，尤其在清理系统文件（如旧的Windows更新）方面效果显著。
操作步骤：
- 打开 “此电脑”。
- 右键点击C盘，选择 “属性”。
- 在“常规”选项卡中，点击 “磁盘清理”。
- 在弹出的窗口中，勾选所有您想删除的项目（如下载的程序文件、临时Internet文件、缩略图等）。
- 【关键步骤】 点击 “清理系统文件” 按钮。程序会重新扫描，这次会列出更多可删除的系统级文件。
- 在新的列表中，最重要的就是勾选 “以前的 Windows 安装” 或 “Windows 更新清理”。这通常是占用空间的大头，可以释放数GB到十几GB的空间。
- 点击“确定”，等待系统完成清理即可。
第二部分：手动寻宝，删除非必要的大文件
自动工具清理后，我们再来手动处理那些“隐藏”的大家伙。
1. 卸载不再使用的软件和应用
随着时间推移，我们安装的很多软件可能已经不再使用，它们是C盘的“钉子户”。
操作步骤：
- 打开 设置 -> 应用 -> 应用和功能 (或“已安装的应用”)。
- 点击列表上方的“排序方式”，选择 “大小(从大到小)”。
- 现在，占用空间最多的软件就一目了然了。仔细检查列表，对于那些您确定不再需要或不认识的非系统关键程序，果断点击“卸载”。
2. 揪出“潜伏”的大文件
使用文件资源管理器的搜索功能，可以快速定位到C盘中的大文件。
操作步骤：
- 打开 “此电脑”，在左侧导航栏选中C盘。
- 点击右上角的 搜索框。
- 输入搜索命令，例如
大小:>1GB，然后按回车。系统将列出C盘中所有大于1GB的文件。 - 逐一甄别这些文件，如果是无用的电影、大型压缩包、游戏安装文件等，直接删除。
效率神器推荐：对于希望更直观看到磁盘空间分布的用户，推荐使用第三方免费工具 WizTree 或 SpaceSniffer。它们能以“树状图”的形式可视化展示文件夹和文件的大小，让您一眼就看出是谁“吃掉”了您的空间。
3. 清理个人文件夹“重灾区”
- 下载：默认的下载位置，是大量安装包、文档和临时文件的聚集地。
- 桌面：很多人习惯把文件随手放在桌面，日积月累，占用空间不容小觑。
- 文档/图片/视频：定期整理，删除不再需要的资料。
第三部分：高级“压榨”技巧，释放每一寸空间
如果以上方法还不能满足您，可以尝试以下更高级的操作。（注意：此部分操作有一定风险，请谨慎操作）
1. 关闭休眠，删除休眠文件 (hiberfil.sys)
作用：休眠功能会将内存中的数据完整保存到硬盘上的hiberfil.sys文件中，以便快速恢复工作状态。这个文件的大小约等于您的物理内存大小。如果您从不使用休眠功能（注意：睡眠≠休眠），可以关闭它以释放空间。
操作步骤：
- 在开始菜单搜索“
cmd”或“命令提示符”。 - 右键点击它，选择 “以管理员身份运行”。
- 在弹出的黑色窗口中，输入以下命令并按回车：
powercfg /h off - 执行成功后，
hiberfil.sys文件会被自动删除。
如何恢复：如果想重新开启休眠，只需在管理员命令提示符中输入
powercfg /h on即可。
2. 转移虚拟内存 (pagefile.sys)
作用：虚拟内存（页面文件）是当物理内存不足时，系统在硬盘上划分出的一块区域，用作临时内存。它的大小通常也很大。不建议禁用，但如果您的电脑有第二块硬盘（如D盘），可以将其转移过去。
操作步骤：
- 右键点击 “此电脑” -> “属性” -> “高级系统设置”。
- 在“高级”选项卡下，点击“性能”区域的 “设置”。
- 切换到“高级”选项卡，点击“虚拟内存”区域的 “更改”。
- 取消勾选 “自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
- 选中C盘，然后选择 “无分页文件”，并点击 “设置”。
- 选中D盘或其他盘，选择 “系统管理的大小” 或自定义大小，点击 “设置”。
- 点击“确定”，并根据提示重启电脑。
3. 清理软件缓存（微信、QQ、浏览器等）
许多常用软件会在C盘产生大量缓存文件。
- 微信/QQ：在PC版的设置中，找到“文件管理”或“通用设置”，里面有“清空聊天记录”或“清理缓存”的选项，可以定向清理不再需要的文件和缓存。
- 浏览器：在浏览器设置中找到“隐私和安全”，通常有“清除浏览数据”的选项，可以清理缓存的图片和文件。
第四部分：终极解决方案
如果C盘本身物理空间过小（例如只有128GB），即使清理完毕也可能很快再次告急。此时可以考虑：
- 迁移用户文件夹：将“文档”、“下载”、“图片”等文件夹的默认位置修改到D盘。操作方法是右键点击这些文件夹 -> 属性 -> 位置 -> 移动。
- 升级硬件：从根本上解决问题，更换一块更大容量的固态硬盘（SSD）是最佳选择。
结语
C盘清理是一项需要定期进行的维护工作。建议您养成良好的使用习惯，将“存储感知”作为主力，并每一两个月手动运行一次“磁盘清理”和检查大文件。通过本教程的指导，相信您已经掌握了全面的清理技巧，告别C盘焦虑，让电脑时刻保持在最佳状态！